Blog Image

Mig og brystcancer

Transformationen

Mit formål med bloggen er,at andre der står i samme situation,enten du selv har brystkræft eller måske er pårørende til en der har det, kan hente inspiration i min historie.
Vigtigt er dog at huske, at dette er min historie og min transformation igennem forløbet og jeg håber du finder din vej.

10 km

Motion Posted on tirs, oktober 08, 2019 14:36:52

I dag besluttede jeg mig for at løbe en længere tur og med stigninger undervejs🏃‍♀️.

Det er noget siden jeg har løbet længere end 6 km og derfor er det vigtigt for mig, at jeg ikke lægger for hårdt ud, men har en stabil rytme og hastighed.

Det gik overraskende godt, selv om jeg på et tidspunkt var ved at blive overhalet af min skygge😂.

Jeg var godt nok glad for, at jeg IKKE tog min langærmede bluse og vinter løbebukserne på, for jeg fik hurtigt varmen.

Tiden var også rigtig fin, så jeg har intet at klage over😊

Bagefter stod den på sund frokost😉



Endelig lykkes det

Kost Posted on tirs, oktober 08, 2019 09:33:08

Jeg har MEGET længe gerne villet udskifte almindelig mælk🐄 i kaffen med plantebaseret mælk og jeg har valgt at bruge økologisk havremælk😊.

Hvorfor jeg har valgt at udskifte almindelig mælk med plantebaseret er, at almindelig mælk er fyldt med hormoner og i bund og grund først og fremmest er til at opfostre en kalv og ikke mig😉.

I stedet for at få almindelige mælkeprodukter hver dag (pga kaffen), ja så bliver det reduceret væsentligt til måske en til to gange om ugen👍.

Herhjemme synes vi havremælk eller fløde er det bedste at bruge i madlavningen. Soja produkter må jeg ikke bruge, eller det frarådes pga det naturlige plante østrogen, der skulle minde meget om menneskets, så det undgår jeg.

Nu er det bare at finde den bedste havre kaffefløde😃