Blog Image

Mig og brystcancer

Transformationen

Mit formål med bloggen er,at andre der står i samme situation,enten du selv har brystkræft eller måske er pårørende til en der har det, kan hente inspiration i min historie.
Vigtigt er dog at huske, at dette er min historie og min transformation igennem forløbet og jeg håber du finder din vej.

Nye briller

Kemo og bivirkninger, Refleksion eller tankemylder Posted on tors, februar 06, 2020 12:41:26

Jeg har bestilt nye briller😎

Selv om kontaktlinserne fungerede rigtig fint til badminton, så var de ikke gode i dagligdagen.

Jeg synes selv jeg har fundet et par smarte briller og glæder mig til de er klar.

Samtidig vil jeg prøve dagslinser som jeg kun vil bruge til badminton🏸 eller andre tidspunkter hvor det kan være nødvendigt så jeg ikke skal anstrenge mig så meget med at se.



Som man ser det

Refleksion eller tankemylder Posted on søn, februar 02, 2020 16:41:06

I går sad jeg på motioncyklen og lod tankerne vandre. Blandt andet tænkte jeg på hvor meget godt motionen har gjort for mig og det på trods af diverse skavanker, som ikke altid gør det let eller rettere smertefrit.

For tre år siden ville jeg til hver en tid have opgivet motionen fordi jeg enten fik mere ondt eller bare ondt. Jeg har været vedholdende i at blive ved på trods af smerter i især fødder, men også knæ, hofter osv.

Jeg fandt ud af, at det rent faktisk blev bedre hvis jeg holdt ud, selv om det i begyndelsen blev værre.

Jeg tror også at kroppen har udskilt mange affaldsstoffer og dermed afhjulpet flere led gener pga motionen.

Men pudsigt nok var jeg sikkert ikke kommet i gang, hvis jeg ikke havde fået kræft🤔

I går sad jeg så og tænkte på, at det hele handler om hvad du vægter i dit liv.

Vægter du, at du ikke kan noget og har fokus på det, eller vægter du det du kan, selv om det måske kun er en enkelt ting?

At kunne en ting er da langt bedre end ingenting❤



Mindful gåtur.

Motion, Refleksion eller tankemylder Posted on ons, januar 22, 2020 12:36:28

Ja lyder det ikke flot😉.

I går aftes lyttede jeg kort til en lydbog om mindfulness. Det at være tilstede i nuet og som faktisk er rigtig svært.

Når jeg indimellem er ude og gå, så er jeg i mine egne tanker og lægger knap mærke til hvad der er omkring mig.

Jeg er i fortiden, fremtiden eller har samtaler med andre i mit hoved. Ja, jeg kan ligefrem blive uvenner med personen som jeg har en samtale med inde i mit eget hoved😂😂😂.

Min aftale i dag blev udskudt, da min Moesgård veninde har fået influenza og da solen for engangs skyld skinner, så besluttede jeg mig for at gå en tur.

Undervejs kom jeg i tanke om, at være nærværende og det lykkedes da også flere gange😉.

At være i det der er, er også en måde at slippe sine bekymringer. Der var en der sagde, at hvis du ikke kan gøre/handle her og nu på det der bekymre dig, så slip det og det er jo rigtigt.

Når jeg øver mig i at være nærværende på mine gåture, så lægger jeg mærke til det jeg passere og her kommer et par billeder😊

Lige så vigtigt det er at være tilstede i nuet. Lige så vigtigt er det for mig at rense ud i tanker og det gør jeg bedst i bevægelse.



Hverdags ting

Refleksion eller tankemylder Posted on man, januar 20, 2020 13:54:09

Jeg fylder bloggen med ganske almindelige opslag om hverdagen og ikke kun emner der omhandler kræft forløbet.

Det er dels fordi jeg på mange måder er forbi perioden, men også for at vise, at det bliver hverdag igen. Det tror man ikke i begyndelsen af forløbet.

Der troede jeg aldrig, at jeg ville kunne leve uden frygt hver dag………men det kan man.

Der findes mange måder at få frygten under kontrol på og for mig er det motion og haven/drivhuset, men også at give plads til åndehuller, hvor tankerne kan få lov at tænkes igennem.

Jeg kan mærke når jeg har brug for at tænke. Det er især efter en travl periode, så skal tankerne lige på plads igen og tro mig, de kan stå i kø😊

Hverdagen kan også noget. I begyndelsen var jeg meget opmærksom på at turde springe ud i nye ting, prøve at gøre alle de ting der altid blev skubbet bag i køen, for kunne jeg nu finde ud af det eller?

Det har igen fundet sit leje, for her små 3 år efter det hele begyndte, kan det være svært at finde på nye ting der udfordrer mig i dagligdagen som der vel og mærke er tid til.

Jeg har heldigvis et job der udfordrer mig i at lære nye ting og det er jeg rigtig glad for.

Jeg tænker også, at det kan skabe rastløshed, hvis du konstant skal udfordres for at mærke du lever❤



Forårets komme

Refleksion eller tankemylder Posted on søn, januar 19, 2020 14:31:22

I dag har jeg været i haven og drivhuset.

Solen var for engangs skyld fremme og små gøremål stod på listen og kunne ikke udskydes længere.

I drivhuset skulle vinen klippes ned og det blev også til lidt oprydning. Det slog mig mens jeg var igang, at ofte bliver tingene bare flyttet fra det ene hjørne til det andet, men alligevel giver det mig en følelse af at skabe orden😂. Måske ligefrem at få sat ting på plads i mit eget hoved😉.

Udenfor fik jeg rengjort mine højbede og det varer nok ikke længe før de første spæde spinat blade kommer frem🌱.

Der er stadig godt liv i krukkerne med krydderurterne, hvilket jeg kan takke den milde vinter for.

Planlægningen med den nye sæson er godt igang og i år skal der ryddes godt op i krukker og bede (tror det er min plan hvert år og man har da lov at håbe, at det lykkes i år😂)

Persille
Salvie
Pebermynte
Rosmarin
Timian
Ananas salvie
Oregano



Stille og rolig weekend

Refleksion eller tankemylder Posted on lør, januar 11, 2020 15:49:31

Denne weekend er der ingen planer. En lørdag og søndag hvor jeg ikke behøver at skulle ud af huset og med det mener jeg, at jeg kan råde over min egen tid og blive indenfor, hvis det er det jeg vil😊.

I en travl hverdag og det er det og har været siden før jul, så er der mange ting der må vente til jeg har mere tid. Jeg er nemlig meget opsat på IKKE at stresse over det jeg ikke når.

I dag har jeg fået gjort lidt rent og igen fået bagt mine boller til fryseren.

Det har været motions fri dag og jeg har kun været udenfor, når jeg skulle tømme postkasse og smide affald i skraldespanden 😊

Før i tiden ville jeg have fokus på ALT det jeg ikke nåede og det tror jeg også kan gøre dig syg på den ene eller anden måde. Det giver en ubalance i kroppen, hvis du konstant stresser over det du ikke når.

Jeg nyder virkelig at kunne gøre tingene i det tempo jeg har lyst til og ikke mindst have tid til at tænke😉.

Sådanne weekender må der gerne være mange flere af🤗❤🤗



Screening for livmoderhalskræft

Refleksion eller tankemylder, Sygehus/læge Posted on søn, januar 05, 2020 17:12:58

For et par dage siden kom indkaldelsen til screening for livmoderhalskræft. Jeg har altid benyttet mig af tilbuddet og er glad for at have muligheden for en sådan undersøgelse hvert tredje år.

Det betyder også, at det er 3 år siden jeg besluttede mig for at tale med min læge om knuden jeg syntes var blevet størrer og som HELDIGVIS lyttede til mig, selv om jeg var blevet “frikendt” to år forinden. Det er jeg meget taknemmelig for.

I næste uge vil jeg bestille tid og få det overstået. Det er ikke noget der bekymre mig, men bare en ting der skal gøres 🙂



Godt nytår

Refleksion eller tankemylder Posted on tirs, december 31, 2019 10:56:29

Ønsker jer alle et godt og lykkebringende nytår.

Jeg er ikke den der har nytårsforsætter, men måske jeg en af de nærmeste dage skal gøre lidt status over 2019 og hvad jeg ønsker mig af 2020🤔



Næste »