Blog Image

Mig og brystcancer

Transformationen

Mit formål med bloggen er,at andre der står i samme situation,enten du selv har brystkræft eller måske er pårørende til en der har det, kan hente inspiration i min historie.
Vigtigt er dog at huske, at dette er min historie og min transformation igennem forløbet og jeg håber du finder din vej.

Cykeltur

Motion Posted on tors, september 12, 2019 14:32:55

Som jeg før har fortalt, så prøver jeg at kombinere motion med gøremål og her er cykling det der passer bedst.

I går skulle jeg forskellige ting inde i byen. Vejret var fint (ihvertfald på vej derind) og derfor kunne jeg ligeså godt cykle🚲

Cykling er det der minder mig mest om perioden med kemo. Jeg cyklede så snart jeg havde det godt nok til at bevæge mig ud i offentligheden og da jeg har el cykel, var det ikke alt for anstrengende for mig at komme rundt i området, selv om mine ben kunne føles som beton ved især sidste serie kemo.

Det var en frihed og mit hoved havde godt af at få en pause fra al den tanke virksomhed der foregik non stop..

Jeg bliver glad når jeg cykler (på nær i modvind😉) og jeg lavede aftaler med mig selv om, at jeg også var nød til at vedligeholde muskler, så derfor skulle jeg cykle et vist antal km før jeg måtte bruge el (i begyndelsen kun 3 km).

Jeg er nu alligevel rigtig glad for, at jeg ikke længere skal bekymre mig om, om parykken ryger af samtidig med cykelhjelmen. Det kunne jo have været et ømt syn😂



To i en

Motion Posted on tirs, september 10, 2019 08:45:15

I dag må det vist være to i en….. Det regner og jeg skal ud og løbe😉

Det må næsten gælde for vinterbadning🤔

Jeg holder stadig fast i at bade to gange om ugen og jeg kan tydeligt mærke, at vandet bliver koldere. Jeg målte temperaturen i fredags og den kunne lige snige sig op på 15 grader.

Ikke nok med at skulle under vandet, så er det heller ikke ren fornøjelse at gå på badebroen når det blæser. Der er et stykke vej fra hvor jeg lægger min badekåbe og ud til trappen og i fredags foregik det i løb.

Det er fantastisk som jeg kan nå at tænke om alle de ulemper der er ved at skulle i vandet, men bagefter er det HELT fantastisk og selvfølgelig skal jeg blive ved med at vinterbade😂

Det kunne være at jeg næste gang skal lade være med at tænke og bare hoppe ud i det🤔



Fremgang med løb

Motion Posted on fre, september 06, 2019 14:42:02

Endelig er der lidt fremgang med mit løberi👏👍👏.

Helt godt er det ikke, men jeg er simpelthen så stædig, selv om jeg en overgang tænkte, at måske egnede jeg mig ikke til at løbe…

Jeg duer ikke til al for megen varme, for så begynder jeg at finde undskyldninger så som: finde ruter der er korte og ikke stiger særlig meget, løbe i slow tempo og overbevise mig selv om, at jeg bare kan gå, for presses skal jeg da bestemt ikke når det er varmt…..

Jeg har tusindvis af undskyldninger og de står i kø for at blive brugt…

Men men men, i takt med at min løbetid blev længere og turene kortere, så tog stædigheden over…

Det kan da ikke passe, at jeg ikke kan, så derfor er jeg nød til at presse mig selv lidt mere.

Jeg finder ruter hvor der mindst er en stigning og så er det bare afsted.

Temperaturen er heldigvis køligere, men det forhindre mig ikke i at svede som jeg plejer😉



Status på løb

Motion Posted on man, august 26, 2019 16:44:55

Jeg løber stadig 2-3 gange om ugen, men efter sommerferien er det som om mine ben er forbyttet😳.

Jeg har ikke holdt pause med at løbe ( kun da jeg var i Sverige og kort forinden hvor min lænd drillede), men ellers har jeg været afsted.

Efter ferien føltes mine ben som bly og jeg måtte et par gange gå et par minutter, for lige at komme til mig selv igen.

Jeg har under løbeturene haft den største lyst til at give op. Tiden har heller ikke været noget at prale af eller længden på turene🙄

Det eneste positive er, at jeg rent faktisk er kommet ud af døren😉

MEN i dag gik det bedre. Benene var ikke så tunge som de plejer og jeg blev heller ikke så forpustet……altså man kunne da høre jeg trak vejret højt😂

Jeg løb interval 30 sek løb, 30 sek gang 30 gange. Det lyder ikke af meget, men tro mig, det ER hårdt.

I disse dage er det varmt her i Danmark og jeg svedte længe efter jeg var kommet hjem, men jeg gennemførte ( selv om jeg var ved at overtale mig selv til at stoppe efter 12 gange)



Det nye bade termometer

Motion Posted on tors, august 22, 2019 17:32:52

Ja, jeg må konstatere at det nye bade termometer viser NØJAGTIGT det samme som det gamle…..selv om jeg ikke føler vandet har den temperatur jeg føler det har, så bliver der IKKE købt flere😂.

Da jeg gik ud af badebroen i dag hvor solen skinnede og luften var omkring 22 grader, ja så tænkte jeg, hvordan i alverden kommer jeg under til vinter🤔

Vinden havde en snert af kølighed og der var bølger, men skønt var det efter et par minutter i vandet😊



Det nye bade termometer

Motion Posted on tirs, august 20, 2019 13:34:26

Det nye bade termometer er kommet😉
Det skal afprøves senere i dag, selvfølgelig sammen med det gamle, så vi kan sammenligne.


Tallene er dejligt store, så selv jeg kan aflæse dem uden at skulle knibe øjnene sammen og forsøge at stille skarpt 😂



2 sæson

Motion Posted on fre, august 16, 2019 08:54:27

Jeg eller vi er på vej mod vores 2 sæson med vinterbadningsmiley.
I begyndelsen af sommerferien købte jeg et badetermometer, så vi kan følge temperaturen gennem efterår og vinter.

Det var selvfølgelig med i går, da vi skulle i vandet. Luften var omkring 19-20 grader og det blæste en smule og støvregnede…

Gys, hvor var det koldt at komme i vandet….. men vand temperaturen viste 18 grader.

Vi er helt overbeviste om, at vores termometer ikke duer, så nu har vi bestilt et nyt, så vi kan sammenligne……smiley

Selv om det var koldt at komme under, så er det fantastisk bagefter og det skulle have stor indflydelse på både humør og immunforsvar.



Yoga

Motion Posted on tirs, august 13, 2019 17:14:22

Selv om jeg er meget glad for yoga, så har jeg valgt at holde en pause dette efterår….

Jeg har slet ikke savnet det hen over sommeren og når jeg tænkte over det, så havde jeg mest lyst til at holde en pause…..nu kommer det sjove………JEG HADER AT MELDE FRA NOGET…..

Rent faktisk ville jeg i teorien hellere fortsætte frem for at melde fra…..HVORFOR!!!!!!!

Det ligger så dybt i mig IKKE at såre/fornærme/kritisere andre, at nu når jeg er begyndt på yoga (som også kunne være andre ting), så ville de måske føle at jeg ikke følte de var gode nok/det var godt nok…………………….vi lader den stå et øjeblik………………

Så snart tanken om pausen er tænkt, går min hjerne straks igang med at finde på undskyldninger for, hvorfor jeg melder fra….. Hvorfor kan jeg ikke bare sige, at jeg trænger til en pause? Længere er den jo ikke…….

Tænk hvis jeg skulle være blevet ved med alle de ting jeg gennem tiden er begyndt på…….

Nå, men jeg fik skrevet en mail til min yoga lærer om, at jeg ville holde pause i efteråret, fordi det havde jeg brug forsmiley



Næste »