Blog Image

Mig og brystcancer

Transformationen

Mit formål med bloggen er,at andre der står i samme situation,enten du selv har brystkræft eller måske er pårørende til en der har det, kan hente inspiration i min historie.
Vigtigt er dog at huske, at dette er min historie og min transformation igennem forløbet og jeg håber du finder din vej.

Fitness

Motion Posted on tirs, januar 14, 2020 09:24:49

Ja,jeg troede aldrig det skulle overgå mig,at melde mig i et fitness center. Dog er det et meget lille og lokalt center og derfor ikke overrendt 😊.

Det kom sig af, at jeg efter en løbetur for små 14 dage siden, fik problemer med min achillesene og derfor var nød til at tænke alternativt i forhold til motion.

Vejret er i øjeblikket ikke til lange cykelture udenfor og en motions cykel fylder for meget hos os (jeg har haft en).

Derfor besluttede jeg mig for, at melde mig i centret og så kan jeg cykle der👍

Heldigvis er min achillesene ok igen, men det at kunne veksle mellem forskellige motions former alt efter vind og vejr er nu også rart.

Jeg vil nu sige, at selv om jeg er i rimelig god form,så afhænger det meget af om det er noget jeg er vant til at dyrke, for første gang jeg var afsted, skulle jeg prøve trappe maskinen og lad mig sige det sådan. Der er plads til forbedringer 😉



Nye løbesko

Motion Posted on lør, december 14, 2019 16:07:52

Jeg har fået nye løbesko. Jeg tror jeg slider 3 par op om året, fordi jeg åbenbart slider dem et bestemt sted og ikke jævnt fordelt på sålen.

Jeg har fået at vide flere gange af den ortopædiske skomager der laver mine indlæg, at de ikke må blive for slidte før jeg skal have nye sko, for ellers kommer jeg til at døje med vabler i min svang det første stykke tid jeg bruger dem.

I dag prøver jeg at gå dem til og i morgen skal de løbes til og så håber jeg, at jeg denne gang slipper for vabler 😊

Det går jeg åbenbart svært ved at forstå😂



Trætte ben og koldt vand

Motion Posted on fre, november 29, 2019 15:25:31

Vejret er endelig blevet bedre og i dag regnede det ikke☔.

Med en temperatur lige over frysepunktet, solskin, men dog med en del blæst, var det næsten perfekt løbe vejr😊.

For en gangs skyld tog jeg en langærmet bluse på, lange løbestrømper og mine 3/4 bukser og så afsted.

Det gik ikke lang tid før jeg svedte og her ærgede jeg mig over de lange strømper og bluse😂.

Benene blev hurtigt tunge og det hjalp bestemt ikke på det, at jeg også havde modvind eller sidevind det meste af vejen😳.

Så begynder jeg ALTID at finde på undskyldninger for at begynde at gå, men jeg vidste, at jeg hurtig ville blive afkølet og da jeg havde aftalt med manden, at vi skulle i havet efter løbeturen, så var der ikke andet at gøre, end at fortsætte og håbe benene kunne bære hele vejen hjem😂.

Jeg var ikke sveddryppende efter turen, så det var bare med at få skiftet til badetøj og få det kolde gys overstået (man kan jo altid håbe på en hedetur)🥶.

Der var så højvande, at havet nåede op til trappen som går ned til stranden og vi derfor var nød til at gå i vand hen til badebroen, men skønt at vandet var dybt, selv om det føltes som et is bad.

Nu er weekenden skudt i gang og det er snart 1 december 🤶🎅



Skadet

Motion Posted on tirs, november 26, 2019 08:58:07

Ja, det er jo til at grine over og lidt typisk mig….

Jeg har nok nævnt flere gange, at jeg er født med en stor potion stædighed, hvilket i bund og grund kommer mig til gode i rigtig mange situationer og især da jeg fik konstateret kræft.

I går skulle jeg spille badminton for anden gang og allerede ved første slag, forstrak jeg noget i armen (lige bag ved armhulen).

Den ældste foreslår, at jeg kan bytte med hendes søster eller far (det ville tage 10 minutter for dem at komme), men jeg ville IKKE give op.

Med et ansigt der blev forvredet i grimasser når det gjorde ondt og en arm der ikke kunne bruges optimalt, kæmpede jeg mig igennem. En overgang byttede jeg simpelthen hånd under spillet, hvilket ikke gjorde det nemmere, men det var da et forsøg værd😂

Nu håber jeg armen er klar til på mandag og her er det ikke KUN fødderne der skal tapes, men også armen…….



Badminton

Motion Posted on tirs, november 19, 2019 08:25:32

Herhjemme er begge piger og mand vilde med badminton og den yngste (af pigerne) spiller rigtig meget. Det betyder, at mange weekender går med stævner og holdturneringer.

Nå, men en dag sidder jeg og lytter på mødrene der venter på, at børnene er færdige med badminton. De har dannet et hold, hvor de træner søndag morgen. Jeg sidder og tænker om jeg skulle prøve at spille og da manden nævner, at vi da kan leje en bane i hallen, så slår jeg til med det samme😊.

Den ældste og jeg skal spille sammen (for familie fredens skyld😂)

I går var første gang vi skulle afsted. Begge ankler blev tapet op, så jeg ikke kunne vrikke om og ellers bad jeg en stille bøn om IKKE at blive skadet.

Sidst jeg spillede badminton bar i haven som barn, så i første omgang handlede det bare om at ramme bolden😂.

Det gik ganske udemærket og da vi var færdige føltes min arm som gummi😂. I dag er ikke meget bedre og jeg tør ikke stole på den når jeg skal gribe om noget og løfte det, så selv at løfte et glas vand, er noget af en prøvelse😂.

Det var VIRKELIG sjovt og god motion 👍



Det prikker

Motion Posted on tors, november 14, 2019 16:37:15

Det er begyndt at prikke i huden når jeg har været i havet. Vi talte om det for et par uger siden, at det endnu ikke var så koldt, så det prikkede i huden, men det er det nu.

Det var virkelig en flot eftermiddag. Det var højvande ( i tirsdags måtte jeg lægge mig ned for at blive dækket af vand og det på trods af, at jeg går i vandet fra en badebro😂 ), vindstille og solen på vej ned.

Jeg synes stadig det er en kold fornøjelse, men bagefter når jeg står med badekåbe på og kigger ud over vandet, så er det en ren fornøjelse .

Denne sæson er det sat kroge op til håndklæder/badekåber lige ved siden af trappen til vandet👍



Endnu engang 10 Km.

Motion Posted on ons, oktober 30, 2019 19:12:35

I dag løb jeg igen 10 km.

Det var skønt vejr. køligt, solrigt og vindstille🌞. Jeg havde besluttet mig på forhånd, at jeg ville løbe en længere tur og ruten var på forhånd planlagt (3 bakker/stigninger😊.

På den sidste kilometer hvor benene var lidt (meget) trætte, kom jeg til at tænke på, at hvis der var en der havde fortalt mig for 3 år siden, at jeg ville løbe 3 gange om ugen, cykle ture og gå ture samt vinterbade i 2019, så havde jeg grint højt og længe, men det gør jeg sgu 🤗👍🤗



Sol og vindstille

Motion Posted on tirs, oktober 29, 2019 14:15:53

I nat har vi haft frost, hvilket har betydet en dejlig klar luft, sol og vindstille.

Det betød så også, at jeg fandt cyklen frem, da jeg manglede et par ting inde i byen🚲.

På denne årstid cykler jeg ikke lange ture, for bedst som jeg lige har fået varmen, så bliver jeg afkølet igen.

En tur ind til byen og hjem igen, er på minimum 16 km og det er ganske fint. I dag tog jeg det stille og roligt, så jeg ikke kom til at svede (ok, det var fordi jeg syntes det var hårdt 😂).

Efterårs farverne er så flotte i øjeblikket og på trods af temperaturen, så varmede solen dejligt🌞.

Det er med at nyde disse flotte dage. Solen giver god energi langt ind i sjælen.

Når jeg i eftermiddag har været en tur i vandet🥶, så vil jeg gå min runde🤗



Næste »